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回答1
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劉保福 主治醫師
威縣常屯衛生院
一級甲等
婦產科
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原發性高血壓是一種常見的慢性病，56 歲婦女患原發性高血壓可以通過多種方式進行調理，包括改善生活方式、合理飲食、適量運動、保持心情舒暢以及必要時的藥物治療等。 1. 改善生活方式：規律作息，保證充足睡眠，避免熬夜和過度勞累。 2. 合理飲食：減少鈉鹽攝入，每日不超過 6 克；增加鉀的攝入，多吃新鮮蔬菜和水果；控制脂肪和膽固醇攝入。 3. 適量運動：如快走、慢跑、游泳等，每周至少 150 分鐘中等強度有氧運動。 4. 保持心情舒暢：避免緊張、焦慮、憤怒等不良情緒，可通過聽音樂、旅游等方式放松。 5. 藥物治療：常用降壓藥有硝苯地平、氨氯地平、纈沙坦等，但需在醫生指導下使用。 總之，56 歲婦女原發性高血壓是可以調理的，但需要長期堅持上述措施，并定期監測血壓，根據血壓變化調整治療方案。
2024-10-27 13:43
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什么是原發性高血壓? 在絕大多數患者中，高血壓的病因不明，稱之為原發性高血壓(primary hypertension)，占總高血壓患者的95%以上。不同地區、種族及年齡原發性高血壓發病率不同。工業化國家較發展中國家高，同一國家不同種族之間也有差異，例如美國黑人的高血壓約為白人的兩倍。血壓水平隨年齡而增高，尤其是收縮期高血壓，老年人較為常見。50年代以來我國進行的三次普查結果顯示，原發性高血壓患病率1959年為5.11%，1979年為 7.73qb.1991年為11.88%，呈明顯上升趨勢，推算我國現有高血壓患者約一億人，但與西方國家相比(平均15%～20%)，我國高血壓患病率仍較低。我國流行病學調查還顯示，患病率城市高于農村，北方高于南方，高原少數民族地區患病率較高。男女兩性高血壓患病率差別不大，青年期男性略高于女性，中年后女性稍高于男性。 查看全文»
