癲癇患者可以做些適量運(yùn)動(dòng),如散步、慢跑、羽毛球、乒乓球等運(yùn)動(dòng),若病情穩(wěn)定,還可以打籃球、踢足球等,因?yàn)檫m量的體育活動(dòng)可以增加神經(jīng)細(xì)胞的穩(wěn)定性。切記不要做過(guò)于激烈的運(yùn)動(dòng),比如游泳、登山、賽車等運(yùn)動(dòng)。

癲癇病患者需要采用合理的膳食,補(bǔ)充足夠的營(yíng)養(yǎng),在漫長(zhǎng)的治療中,有些西藥會(huì)對(duì)消化系統(tǒng)帶來(lái)影響,導(dǎo)致病人營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的缺乏,如維生素B6、鈣、鎂等元素的缺乏,所以在癲癇病的護(hù)理過(guò)程中,要對(duì)上述缺乏的物質(zhì)進(jìn)行補(bǔ)充,并多吃些蔬菜水果和粗糧。

癲癇病患者應(yīng)避免過(guò)度勞累,保證有足夠的睡眠,否則會(huì)誘發(fā)或加重癲癇發(fā)作。常人睡眠不足會(huì)促進(jìn)大腦的興奮感,腦電圖也會(huì)出現(xiàn)類似癲癇病人的活動(dòng)。癲癇患者應(yīng)保證睡眠時(shí)間,成人至少每天睡眠7-9小時(shí),兒童至少8-16小時(shí)。