近一兩年睡覺時身軀下邊易痛,為何?
大夫: 你好! 不知怎的近一兩年在睡覺時,身軀下邊(粘席子這邊)很容易發痛,一下子又要翻身了。如果較久末翻身(比如睡著了),就會全身痛!請問太夫為何會這樣?謝謝!
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回答1
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祝隆光 醫師
岳西縣疾病預防控制中心
其他
性病防治門診
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病情分析:睡覺時身軀下邊容易疼痛,可能是床墊不合適、睡眠姿勢不良、脊椎問題、肌肉勞損或某些疾病所致,如風濕性疾病等。 1.床墊不合適:床墊過硬或過軟,無法提供良好的支撐,導致身體局部受壓過大,引起疼痛。應選擇適合自己的床墊,以保證睡眠時身體各部位得到均勻支撐。 2.睡眠姿勢不良:長期保持不良的睡眠姿勢,如趴著睡、蜷縮睡等,會使身體某些部位受力不均,造成疼痛。需養成良好的睡眠習慣,保持正確的睡姿。 3.脊椎問題:脊椎的病變,如椎間盤突出、脊椎側彎等,會在睡覺時壓迫神經,引發疼痛。這種情況可能需要進行物理治療、藥物治療,嚴重時可能需要手術。 4.肌肉勞損:長期勞累或過度運動導致的肌肉勞損,在睡眠時肌肉放松,也可能出現疼痛。可通過熱敷、按摩等方式緩解。 5.疾病因素:風濕性疾病如類風濕關節炎等,會引起全身關節和肌肉的疼痛。需要進行相關檢查,明確診斷后進行針對性治療,常用藥物有布洛芬、甲氨蝶呤、來氟米特等。 如果這種疼痛持續不緩解或加重,建議及時到正規醫院就診,進行詳細的檢查和診斷,以便采取有效的治療措施。
2024-10-27 16:30
指導意見:建議適當睡較軟的床,不過也不能過軟了,床墊要有一定彈性和韌性。這樣才能感覺到舒服些。
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