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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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鐘小兵 副主任醫(yī)師
韶關(guān)市第一人民醫(yī)院
三級甲等
脊柱、骨病外科
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腰肌勞損導(dǎo)致腰歪，通常可通過改善姿勢、功能鍛煉、物理治療、藥物治療及支具輔助等來改善，包括避免受力、小燕飛鍛煉、熱敷、服用藥物、使用支具等。若感身體不適，請立即尋求專業(yè)醫(yī)療幫助，遵循醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療，切勿隨意服藥。
2017-10-31 15:03
1.改善姿勢：避免腰背部過度負(fù)重及受力，減少彎腰、久坐等不良姿勢。
2.功能鍛煉：如小燕飛、五點支撐等動作，增強(qiáng)腰部肌肉力量。
3.物理治療：包括熱敷、按摩、針灸等，促進(jìn)腰部血液循環(huán)，緩解肌肉緊張。
4.藥物治療：可服用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉，肌肉松弛劑如氯唑沙宗，活血化瘀藥如腰痛寧膠囊等，需遵醫(yī)囑。
5.支具治療：必要時佩戴腰部支具，輔助矯正姿勢。
通過綜合治療，多數(shù)患者的癥狀可得到改善。但治療期間要注意休息，避免勞累，如有不適及時就醫(yī)。
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就醫(yī)問藥
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