晚上鼻子不舒服可能由多種原因引起，如鼻炎、過敏、空氣干燥、鼻部結構異常、感染等。康復情況取決于病因和治療措施，飲食也有一定影響。面對身體的不適，最明智的選擇是立即就醫，并在醫生的指導下進行規范治療，確保安全有效。
1.疾病原因：鼻炎可能因感染、過敏等引發；過敏多與接觸過敏原有關；空氣干燥易導致鼻黏膜干燥；鼻部結構異常如鼻中隔偏曲等；感染包括細菌、病毒感染。
2.治療方法：鼻炎可用生理性海水鼻腔噴霧劑、糠酸莫米松鼻噴霧劑、氯雷他定等；過敏需避免接觸過敏原，使用抗組胺藥；空氣干燥可使用加濕器；鼻部結構異常可能需手術；感染要根據病原體選擇抗生素或抗病毒藥物。
3.飲食建議：多吃蔬菜水果，補充維生素；避免辛辣刺激食物；少吃海鮮等易致敏食物；多喝水，保持鼻腔濕潤。
4.生活注意：保持室內空氣流通；注意鼻部衛生；避免用力擤鼻。
5.就診建議：癥狀持續不緩解或加重，可先到社區醫院就診，必要時前往上級醫院。
總之，晚上鼻子不舒服需明確原因，采取相應治療和調整飲食生活習慣，大多能改善癥狀。