欧美激情一区二区三区,一级毛片视频免费观看,成人秘密在线观看

2017-11-01 08:16 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：失眠

問題：

睡眠不好動腦后失眠能否用天麻首烏膠囊改善

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

閆振文副主任醫師

中山大學孫逸仙紀念醫院

三級甲等

神經科

睡眠不好且動腦后失眠是常見問題，其原因多樣，包括心理因素、環境因素、生活習慣、疾病影響、藥物作用等。身體感到不適時，務必及時就診，聽從醫生的建議進行診治，不要自己擅自用藥。
1.心理因素：焦慮、緊張、壓力過大等情緒容易導致失眠。應學會調節情緒，通過冥想、深呼吸等方式放松。
2.環境因素：噪音、光線過強、溫度不適等環境問題會影響睡眠。改善睡眠環境，保持安靜、黑暗和適宜的溫度。
3.生活習慣：作息不規律、睡前使用電子設備、晚餐過飽或過饑等。養成良好的生活習慣，規律作息，睡前避免看手機。
4.疾病影響：如神經衰弱、抑郁癥等可能引發失眠。需針對疾病進行治療，如神經衰弱可服用谷維素、維生素 B1 等。
5.藥物作用：某些藥物的副作用可能導致失眠。必要時調整用藥。
總之，睡眠不好動腦后失眠的原因較為復雜。天麻首烏膠囊不一定適用于所有情況。建議先嘗試調整生活方式，若仍無改善，應及時就醫，在醫生指導下選擇合適的治療方法。
2017-11-01 08:47

咨詢相關醫生