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陳鑒權 主治醫師
廣東省中醫院
三級甲等
骨二科
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右手經常猛力拉蒙皮后手臂脹痛,可能是肌肉拉傷或勞損,也可能存在神經損傷等情況。若脹痛持續不緩解或加重,應及時就醫。身體健康為重,一旦感到不適,應及時就醫,避免自行診斷用藥帶來的風險。
2017-11-01 10:27
1.休息制動:減少右手活動,避免再次用力,給受傷部位充分休息時間。
2.冷敷熱敷:受傷72小時內冷敷,減輕腫脹;72小時后熱敷,促進血液循環。
3.藥物治療:可外用雙氯芬酸二乙胺乳膠劑、布洛芬凝膠等,緩解疼痛,但需遵醫囑。
4.按摩放松:輕柔按摩手臂肌肉,緩解緊張,但避免用力過度。
5.適度鍛煉:癥狀緩解后,進行適度的手臂伸展和力量訓練,增強肌肉力量。
6.注意姿勢:日常活動中保持正確的手臂姿勢,避免不良姿勢加重損傷。
手臂脹痛需要重視,做好上述注意事項,促進恢復,若癥狀嚴重務必就醫。
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