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刨宮產后恢復膳食指南：推薦營養食物

2017-11-01 18:27 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：食療

問題：

刨宮產后恢復膳食指南：推薦營養食物

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

夏燕瓊主任醫師

廣東省婦幼保健院

三級甲等

營養科

刨宮產術后的身體恢復至關重要，合理的飲食有助于促進傷口愈合、補充營養和增強體力。但如果出現傷口紅腫、發熱或異常疼痛等，應及時就醫。藥物治療需謹慎，身體出現不適時，應首先尋求醫生的意見，避免盲目用藥。
1.富含蛋白質的食物：如雞肉、魚肉、蛋類、豆類，有助于傷口修復和身體恢復。
2.富含維生素的食物：新鮮的蔬菜和水果，如橙子、蘋果、菠菜等，可提高免疫力。
3.富含礦物質的食物：瘦肉、乳制品等，能補充鐵、鈣等礦物質。
4.易消化的食物：米粥、面條等，減輕腸胃負擔。
5.促進排乳的食物：豬蹄湯、鯽魚湯等，但要注意適量，避免過度油膩。
總之，刨宮產產后的飲食要均衡、多樣化，以促進身體盡快恢復。
2017-11-01 18:59

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什么是食療? 　　食療又稱食治，即利用食物來影響機體各方面的功能，使其獲得健康或愈疾防病的一種方法。中醫很早就認識到食物不僅能營養，而且還能療疾祛病。如近代醫家張錫純在《醫學衷中參西錄》中曾指出：食物“病人服之，不但療病，并可充饑。李時珍的《本草綱目》不單介紹藥物，更記載有300多種日常食物的療效，并提出多種食療藥膳方。遵守食療原則有利于人體健康和疾病的防治。與此相反，若不遵守食療原則就不利于這種目的，甚至有害。查看全文»

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