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回答1
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孫鴻濤 主任醫師
廣東省第二人民醫院
三級甲等
關節骨科
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脖子落枕左邊疼，可能是睡眠姿勢不當、頸部肌肉勞損、著涼、頸椎病變、外傷等因素所致。身體感到不適時，務必及時就診，聽從醫生的建議進行診治，不要自己擅自用藥。
2017-11-02 02:50
1.睡眠姿勢不當：長時間保持不良的睡眠姿勢，使頸部肌肉處于緊張狀態，容易落枕。
2.頸部肌肉勞損：長期低頭或頸部過度勞累，肌肉力量不均衡，易引發落枕。
3.著涼：頸部受寒，肌肉收縮，血液循環不暢，導致疼痛。
4.頸椎病變：如頸椎間盤突出、頸椎骨質增生等，本身頸椎結構不穩定，易落枕。
5.外傷：頸部受到外力撞擊或扭傷，也可能出現落枕樣疼痛。
脖子落枕后應注意休息，可適當熱敷、按摩緩解疼痛。如疼痛持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診。
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