滿臉、鼻粉刺且毛孔粗大，外抹藥物可能有一定效果，但需要根據具體情況選擇合適的藥物，同時要注意皮膚清潔、飲食調整等。常見的外抹藥物有維 A 酸乳膏、阿達帕林凝膠、過氧苯甲酰凝膠等。 1. 皮膚清潔：保持面部皮膚清潔至關重要。每天用溫水洗臉，選擇溫和的潔面產品，去除皮膚表面的油脂和污垢，防止毛孔堵塞。 2. 飲食調整：減少高糖、高脂肪和辛辣食物的攝入，增加新鮮蔬菜和水果的比例，有助于改善皮膚狀態。 3. 作息規律：保證充足的睡眠，避免熬夜，有利于維持內分泌平衡，減少粉刺的產生。 4. 藥物治療：維 A 酸乳膏可調節表皮細胞的增殖和分化，改善毛囊皮脂腺導管角化；阿達帕林凝膠具有抗炎作用，能減輕粉刺癥狀；過氧苯甲酰凝膠可殺滅痤瘡丙酸桿菌。使用這些藥物時需注意可能的皮膚刺激反應，如發紅、干燥等。 5. 心理調節：不要因皮膚問題產生過度的焦慮和壓力，保持良好的心態有助于皮膚的恢復。 總之，對于滿臉、鼻粉刺且毛孔粗大的情況，需要綜合多種方法進行處理。如果癥狀嚴重或持續不緩解，建議及時到正規醫院皮膚科就診。