脫發的原因較為復雜，包括遺傳因素、生活習慣、內分泌失調、精神壓力、營養不良等。您的情況可能是多種因素共同作用的結果，不一定單純是腎虛型脫發。 1.遺傳因素：部分人存在脫發的遺傳傾向，毛囊對雄激素敏感性較高，易導致毛囊萎縮和脫發。 2.生活習慣：不規則熬夜會影響身體的正常代謝和激素分泌，增加脫發風險。 3.精神壓力：長期處于緊張、焦慮狀態，可能導致毛囊血液供應不足，引起脫發。 4.內分泌失調：手淫可能影響體內激素平衡，間接影響頭發健康。 5.營養不良：飲食不均衡，缺乏維生素、礦物質等營養物質，頭發得不到足夠滋養。 鑒于您脫發的時間較長，建議及時就醫，進行相關檢查，以明確具體原因。治療方法包括改善生活習慣、調整飲食、使用藥物等。藥物方面，如非那雄胺、米諾地爾、養血生發膠囊等，但需在醫生指導下使用。同時，要保持心情舒暢，避免過度勞累。

你好，這個熬夜或者腎虛脫發。需要遵醫囑服用藥物養血生發膠囊 和維生素B 6 。注意休息和流質易消化飲食。不能吃辛辣刺激性食物和生冷食物。

脫發最主要的有兩點：一是社會精神壓力，二是不科學的生活方式。 不要過度用力的搓揉頭發，這種情況容易引起脫發。平時不要經常處于精神緊張狀態。放松心情。按時休息，飲食營養要全面.同時每天按摩頭皮，加以刺激頭皮，促進血液的循環就可以改善。