腳崴了之后能下床走路的時間因人而異，取決于損傷程度、治療方式、個人恢復能力、休息情況以及是否有并發癥等因素。 1.損傷程度：如果是輕度扭傷，韌帶僅有輕微拉傷，可能 3 - 5 天就能嘗試下床。但若是嚴重的韌帶撕裂甚至骨折，可能需要 2 - 3 周甚至更長時間。 2.治療方式：及時冷敷、包扎固定、使用藥物治療（如云南白藥氣霧劑、活血止痛膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片）能促進恢復，縮短下床時間。相反，治療不及時或不當則會延長。 3.個人恢復能力：年輕人通常恢復較快，中老年人可能需要更長時間。 4.休息情況：受傷后充分休息，抬高患肢，避免負重，有助于恢復。若過早活動，下床時間會推遲。 5.并發癥：若出現腫脹持續不消退、感染等并發癥，也會影響下床時間。 總之，腳崴后應及時就醫，進行正確的治療和護理，遵循醫生的建議決定下床走路的時間，切勿過早活動，以免加重損傷。

你好，這個軟組織損傷的可能性大。一般情況下需要一個月以后可以下床活動鍛煉。需要注意休息和局部使用云南白藥氣霧劑 。

你好，一般對于這樣的情況，考慮首先需要針對性的冷敷，以減少血腫的形成。同時可以外敷活血化瘀的藥物如奇正消痛膏。這樣可以使腫脹消退、疼痛減輕。一般半月天可痊愈。注意休息好。