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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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高敏 主任醫師
廣東省第二中醫院
三級甲等
腦病科
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植物神經紊亂是一種內臟功能失調的綜合征，調節方法包括生活習慣、心理調節、運動鍛煉、飲食調整、藥物治療等。關愛自己，從關注健康開始。身體不適時，請及時就醫，并在醫生指導下合理用藥。
2017-11-03 15:59
1.生活習慣：保持規律作息，充足睡眠，避免熬夜。
2.心理調節：學會放松，減輕壓力，如冥想、深呼吸。
3.運動鍛煉：適度進行有氧運動，如慢跑、游泳。
4.飲食調整：均衡飲食，多吃蔬菜水果，少吃油膩辛辣。
5.藥物治療：可在醫生指導下使用谷維素、維生素B1、普萘洛爾等。
總之，調節植物神經紊亂需要綜合多種方法，且應長期堅持，如有必要及時就醫。
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就醫問藥
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