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回答1
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尹君 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
耳鼻喉科
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腦梗塞恢復期的飲食至關重要，應注重營養均衡、清淡易消化，多攝入富含蛋白質、維生素、礦物質等的食物，如新鮮蔬果、優質蛋白、粗糧等。 1.新鮮蔬果：富含維生素 C、維生素 E 和膳食纖維，如橙子、草莓、菠菜、西蘭花等，能抗氧化，降低血液黏稠度。 2.優質蛋白：像魚肉、雞肉、蛋類、豆類，有助于修復受損組織，增強身體抵抗力。 3.粗糧：例如燕麥、糙米、玉米等，富含膳食纖維，可促進腸道蠕動，預防便秘。 4.低脂奶制品：提供優質蛋白質和鈣，如低脂牛奶、酸奶。 5.堅果：含有不飽和脂肪酸和維生素 E，如杏仁、核桃，但要適量。 總之，腦梗塞恢復期的飲食調整需要長期堅持，合理搭配各類食物，有助于促進康復。但飲食調整只是綜合治療的一部分，還需配合適當運動和遵醫囑治療。
2024-10-24 22:13
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