月經(jīng)不調(diào)、長(zhǎng)痘、手腳冰涼可能由多種因素引起，如內(nèi)分泌失調(diào)、不良生活習(xí)慣、氣血不足、宮寒、情緒因素等。 1.內(nèi)分泌失調(diào)：體內(nèi)激素水平失衡，如雌激素、孕激素等，可能導(dǎo)致月經(jīng)紊亂、長(zhǎng)痘?？赏ㄟ^(guò)激素六項(xiàng)檢查明確，治療上可能會(huì)使用黃體酮膠囊、戊酸雌二醇片等藥物。 2.不良生活習(xí)慣：長(zhǎng)期熬夜、飲食不規(guī)律、缺乏運(yùn)動(dòng)等，影響身體正常代謝。需要調(diào)整作息，保證充足睡眠，均衡飲食，適量增加運(yùn)動(dòng)。 3.氣血不足：氣血虧虛，血液循環(huán)不暢，易出現(xiàn)手腳冰涼和月經(jīng)不調(diào)?？煞脼蹼u白鳳丸、八珍益母丸等補(bǔ)氣血。 4.宮寒：子宮受寒，經(jīng)血運(yùn)行不暢。注意保暖，避免食用生冷食物，必要時(shí)服用艾附暖宮丸。 5.情緒因素：壓力大、焦慮、抑郁等不良情緒，會(huì)影響內(nèi)分泌。要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒，保持心情舒暢。 出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)、長(zhǎng)痘、手腳冰涼的情況，應(yīng)引起重視。及時(shí)調(diào)整生活方式，必要時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

你好，這個(gè)考慮還是內(nèi)分泌紊亂或者缺鐵性貧血。需要遵醫(yī)囑化驗(yàn)血清鐵。需要流質(zhì)易消化飲食和服用藥物。一般服用藥物葡萄糖酸亞鐵口服液和維生素C 有幫助。

病情分析：你好，引起月經(jīng)不調(diào)的原因很多,如內(nèi)分泌功能失常引起的月經(jīng)不調(diào);器質(zhì)性如盆腔炎,子宮內(nèi)膜炎,以及子宮內(nèi)膜異位癥等
指導(dǎo)意見(jiàn)：建議到醫(yī)院做婦科B超，白帶常規(guī)等相關(guān)檢查確定是否有器質(zhì)性原因,再做激素方面檢查明確內(nèi)分泌方面情況,明確診斷,在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。