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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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劉喜紅 主任醫師
廣州市婦女兒童醫療中心
三級甲等
臨床營養科
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核桃仁富含多種營養成分，具有增強細胞活性等多種好處，如改善造血、食欲等。身體感到不適時，務必及時就診，聽從醫生的建議進行診治，不要自己擅自用藥。
2017-11-03 21:17
1.營養成分：富含維生素E、磷脂，含40%～50%的不飽和脂肪酸。
2.增強細胞活性：促進細胞新陳代謝，維持正常生理功能。
3.促進造血功能：有助于血細胞生成，預防貧血。
4.改善食欲：刺激消化液分泌，增進食欲。
5.不易發胖：所含脂肪多為不飽和脂肪酸，不易導致體重增加。
適當食用核桃仁對身體有益，但也要注意適量。
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