14 歲腎虛，戒除壞習(xí)慣能自行恢復(fù)嗎？需多久？
請問14歲腎虛，不吃藥，戒除壞習(xí)慣可以自己慢慢恢復(fù)嗎，需要多久？
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回答1
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申蘭闊 醫(yī)師
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14 歲出現(xiàn)腎虛，如果能戒除不良習(xí)慣，如熬夜、過度手淫、飲食不節(jié)、缺乏運動、長期精神緊張等，是有機(jī)會慢慢恢復(fù)的，但恢復(fù)時間因人而異。 1.熬夜：長期熬夜會打亂身體的生物鐘，影響腎臟的正常代謝和修復(fù)。應(yīng)保持規(guī)律作息，每晚保證充足睡眠。 2.過度手淫：頻繁手淫可能導(dǎo)致腎精虧損。需克制，轉(zhuǎn)移注意力，培養(yǎng)健康的興趣愛好。 3.飲食不節(jié)：暴飲暴食、偏好油膩辛辣等，會加重腎臟負(fù)擔(dān)。要均衡飲食，多吃蔬菜水果。 4.缺乏運動：適量運動能促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)體質(zhì)，有助于腎臟功能的改善。可選擇適合自己的運動方式，如慢跑、游泳等。 5.長期精神緊張：壓力大、精神緊張會影響身體的內(nèi)分泌，對腎臟產(chǎn)生不良影響。學(xué)會放松，如冥想、聽音樂等。 總之，14 歲正處于生長發(fā)育階段，身體的自我修復(fù)能力較強(qiáng)。只要及時糾正不良習(xí)慣，給身體創(chuàng)造良好的恢復(fù)條件，腎虛狀況會逐漸改善。但具體恢復(fù)時間無法確切給出，需密切觀察自身癥狀，如有必要，應(yīng)及時就醫(yī)。
2024-10-29 00:48
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網(wǎng)友 匿名追問：2018-01-15 06:06
是不是改掉壞習(xí)慣，不吃藥也能慢慢恢復(fù)
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晉波醫(yī)生對該追問進(jìn)行回答：2018-01-15 08:41
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晉波 主治醫(yī)師
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你好，是的，并且如果身體有異常的話，可以去醫(yī)院檢查一下，根據(jù)檢查結(jié)果來判斷的。
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網(wǎng)友 匿名追問：2018-01-30 12:27
14歲了，手淫幾次了，精神不振，需要多久才恢復(fù)。
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何甲書醫(yī)生對該追問進(jìn)行回答：2018-01-30 21:33
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何甲書 醫(yī)師
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您好，您的情況考慮和手淫有一定的關(guān)系，經(jīng)常手淫會引起前列腺炎，或精索靜脈炎，或附睪炎，陰莖短小，陽痿早泄以及腎虛等癥狀。建議你去醫(yī)院做過相關(guān)的檢查看看，把手淫戒掉。
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網(wǎng)友 匿名追問：2018-04-01 05:04
昨天晚上肚子的旁邊那里有點疼會不會是腎虛？
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賀常見醫(yī)生對該追問進(jìn)行回答：2018-04-01 21:33
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賀常見 主治醫(yī)師
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您好，這個只能說有可能，但是不是絕對的，也要看看你的消化功能的問題，但是首先還是要排除這些疾病的問題。
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網(wǎng)友 匿名追問：2018-11-30 19:50
腰痛怎么才能治好謝謝求你了
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奚智博醫(yī)生對該追問進(jìn)行回答：2018-12-01 08:36
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奚智博 主治醫(yī)師
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導(dǎo)致腰痛的原因有很多，可能有腎虛，還有可能是腰間盤的問題，或者腰肌勞損等。建議您最好來醫(yī)院做個詳細(xì)的檢查，在醫(yī)生的指導(dǎo)下正規(guī)治療。
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網(wǎng)友 匿名追問：2019-06-16 16:35
腎虛，經(jīng)常手淫，最近倆天晚上感覺失眠，晚上尿多，排出來少，哈欠不止，有時候感覺渾身無力
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晉波醫(yī)生對該追問進(jìn)行回答：2019-06-16 16:36
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晉波 主治醫(yī)師
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失眠考慮為心理負(fù)擔(dān)過重、壓力過大引起的，可以服用安神類藥物，渾身無力考慮為睡眠質(zhì)量不好引起的，也不排除低血糖、貧血所至。
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網(wǎng)友 匿名追問：2019-07-28 13:09
手淫一年多了這是第二次腎虛，不吃藥能好嗎？
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網(wǎng)友 匿名追問：2019-07-28 13:14
感覺渾身酸痛，不吃藥會好嗎
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賀濤醫(yī)生對該追問進(jìn)行回答：2019-07-28 13:14
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賀濤 主治醫(yī)師
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你好，長期手淫對腎臟是有一些影響的，如果癥狀不嚴(yán)重，是可以不用吃藥的，但要盡早的戒除手淫的習(xí)慣，注意會陰部的衛(wèi)生，注意休息不要過于勞累，注意飲食清淡。
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追問是開放提問，不一定是原來醫(yī)師回答
針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是腎虛? 腎虛是中醫(yī)的病證，指腎臟精氣陰陽不足。腎虛是腎臟精氣陰陽不足所產(chǎn)生的諸如精神疲乏、頭暈耳鳴、健忘脫發(fā)、腰脊酸痛、遺精陽痿、男子不育、女子不孕、更年期綜合征等多種病證的一個綜合概念。種類有很多如腎陰虛、腎陽虛、腎氣虛等。腎虛疾病表現(xiàn)中所謂的腎虛、腎虧，涵蓋了腎臟及腎經(jīng)的氣血循環(huán)，或功能與腎產(chǎn)生關(guān)聯(lián)的器官組織，如相關(guān)泌尿、生殖系統(tǒng)等問題，部分概念與西醫(yī)解剖學(xué)上所稱的腎臟有所不同。現(xiàn)代科學(xué)證明，當(dāng)人發(fā)生腎虛時，會導(dǎo)致人的免疫能力的降低。 查看全文»
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