減少有害物的接觸。盡量減少接觸化工原料、油漆涂料、重金屬鹽類有害物，經常性接觸的工作人員，要作好勞動防護措施。 減少自呼吸道吸入的有害物。不在馬路或煙霧大的場所做劇烈運動，如跑步、練功等活動。減少紫外光的輻射。長時間暴露在強光下應采取防曬措施，經我們臨床中觀察，旅游、海浴后不但發病者多，而且皮損更趨頑固，難以治愈。

你好，你現在有什么癥狀呢，你這個情況多久呢，你這個你可以吃點中藥治療 指導意見： 給你建議，你這個平時注意飲食清淡，禁辛辣刺激的食物，然后你可以吃點中藥治療，效果很好

由于白癜風其發病機制較為復雜，各種誘發因素又互相聯系、互為影響，治療是相當困難的。加之個人的年齡、發病部位、健康狀況的差異，以及接受治療的耐心程度不同，療效存在明顯的差異。但隨著醫學水平的提升及檢查手段的更新，查明白癜風的關鍵病因，針對性治療，積極配合醫生的治療，堅持治療，是可以達到康復的。