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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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鄭躍 副主任醫師
中山大學附屬第三醫院
三級甲等
皮膚科
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維生素E祛斑，可從飲食、護理、作息、護膚、防曬等方面著手，包括多吃果蔬、規律作息等。身體感到不適時，務必及時就診，聽從醫生的建議進行診治，不要自己擅自用藥。
2017-11-04 14:49
1.飲食：多吃富含維C和維E的果蔬，如橙子、獼猴桃、菠菜等。
2.護理：定期到專業機構做祛斑護理。
3.作息：保持規律，早睡早起，保證充足休息時間和質量。
4.護膚：皮膚干性者，選用乳劑或杏仁密等滋潤皮膚的化妝品。
5.防曬：夏季避光日曬，適當使用防曬霜。
綜合運用這些方法，有助于改善皮膚狀態，淡化斑點，但效果因人而異。
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