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回答1
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任立存 主治醫師
淮北口腔醫院
其他
內科
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對于曾經患病且經牽引、理療、中藥治療后多年未復發的情況，保養需從多方面入手，包括生活習慣、飲食、運動、定期復查、心理狀態等。 1.生活習慣：保持規律作息，充足睡眠，避免長時間保持同一姿勢，防止勞累。 2.飲食：均衡飲食，多攝入富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如瘦肉、魚類、蔬菜和水果。 3.運動：適度進行有氧運動，如散步、慢跑、游泳等，增強體質。 4.定期復查：每年進行相關檢查，以便及時發現潛在問題。 5.心理狀態：保持積極樂觀的心態，避免精神緊張和壓力過大。 總之，綜合采取上述保養措施，有助于維持身體的健康狀態，降低疾病復發的風險。但如有任何不適，應及時就醫。
2024-10-25 10:19
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