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賀濤 主治醫師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
內科
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消化不良出現腹脹、噯氣,胃總是漲且感覺肚里有氣,可能由飲食不當、胃腸動力不足、精神因素、胃部疾病、腸道菌群失調等引起。 1.飲食不當:進食過多油膩、辛辣或不易消化的食物,容易導致消化不良。應調整飲食結構,多吃清淡、易消化的食物,如蔬菜、水果、粥類等。 2.胃腸動力不足:胃腸蠕動緩慢,食物在胃腸道內停留時間過長,產生氣體。可適當增加運動,促進胃腸蠕動。 3.精神因素:長期焦慮、緊張、壓力大等不良情緒會影響胃腸功能。要注意調節情緒,保持心情舒暢。 4.胃部疾病:胃炎、胃潰瘍等胃部疾病可能引發消化不良癥狀。需就醫進行相關檢查,明確診斷后治療。 5.腸道菌群失調:腸道內有益菌減少,有害菌增多,影響消化。可補充益生菌,如雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌等。 總之,消化不良導致的腹脹噯氣需要綜合調理。若癥狀持續不緩解或加重,應及時到正規醫院就診,查明原因,對癥治療。
2024-10-25 07:20
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