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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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王海龍 醫(yī)師
邢臺市威縣第二人民醫(yī)院
二級甲等
內科
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經常失眠且白天沒精神，晚上難以入睡，可能是由心理因素、環(huán)境因素、不良生活習慣、疾病因素、藥物因素等導致的。 1.心理因素：生活中的壓力、焦慮、抑郁等不良情緒，會使人的大腦處于興奮狀態(tài)，影響睡眠。 2.環(huán)境因素：居住環(huán)境嘈雜、光線過強、溫度不適宜等，都可能干擾睡眠。 3.不良生活習慣：睡前過度使用電子設備、睡前喝咖啡或濃茶、作息不規(guī)律等，容易打亂生物鐘。 4.疾病因素：患有神經衰弱、甲狀腺功能亢進等疾病，可能影響睡眠質量。 5.藥物因素：某些藥物的副作用可能導致失眠，如降壓藥、抗抑郁藥等。 總之，失眠的原因較為復雜。如果失眠情況持續(xù)且嚴重影響生活，建議及時就醫(yī)，進行全面的檢查和診斷，以便采取針對性的治療措施。同時，要注意保持良好的生活習慣和心態(tài)，為良好的睡眠創(chuàng)造條件。
2024-10-28 12:40
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回答2
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張煥臣 主治醫(yī)師
鹽城市亭湖區(qū)疾病預防控制中心
其他
預防醫(yī)學門診部
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您好，失眠多跟生活不規(guī)律、勞累、精神因素、環(huán)境因素、軀體疾病和服用藥物等有關。應醫(yī)院檢查一下的，明確原因再做治療。
2024-10-28 16:30
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