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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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楊華章 主任醫師
廣東省人民醫院
三級甲等
內分泌科
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老年人低血壓可通過飲食補充營養，包括增加鹽分攝入、多吃高蛋白食物、補充維生素、食用補氣血食物、適當攝入高膽固醇食物等。關愛自己，從關注健康開始。身體不適時，請及時就醫，并在醫生指導下合理用藥。
2017-11-05 08:56
1.增加鹽分攝入：適量增加飲食中的鹽分，有助于提升血壓。
2.多吃高蛋白食物：如魚肉、雞肉、牛肉、蛋類、豆類等，增強體質。
3.補充維生素：多吃新鮮蔬菜和水果，如菠菜、橙子等，補充維生素C等。
4.食用補氣血食物：像紅棗、桂圓、黑芝麻等，改善氣血不足。
5.適當攝入高膽固醇食物：如動物內臟，但不宜過量。
老年人低血壓的飲食調理需長期堅持，同時注意監測血壓。如低血壓癥狀嚴重，應及時就醫。
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