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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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黃富娟 副主任醫師
肇慶市第一人民醫院
三級甲等
中醫科
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24 歲男性身體虛瘦、臉色差，可能是多種原因導致。常見的有營養不良、貧血、睡眠不足、慢性疾病、缺乏運動等。 1. 營養不良：飲食不均衡，蛋白質、維生素等攝入不足。需調整飲食，多吃富含營養的食物，如瘦肉、蛋類、蔬菜和水果。 2. 貧血：體內紅細胞或血紅蛋白不足。可通過補充鐵劑、維生素 B12 等改善，如硫酸亞鐵片、甲鈷胺片。 3. 睡眠不足：影響身體機能和新陳代謝。保證充足睡眠，規律作息。 4. 慢性疾病：如胃腸道疾病。需治療原發病，如胃炎可使用奧美拉唑腸溶膠囊。 5. 缺乏運動：身體機能下降。適當增加運動量，如慢跑、游泳等。 身體虛瘦臉色差的原因較多，建議先就醫檢查明確原因，再對癥治療。同時注意飲食均衡、規律作息、適量運動。用藥需遵醫囑。
2024-09-27 04:37
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