久坐后腰酸疼厲害，有腰肌筋膜炎如何應對
2024-10-28 11:09
點擊掃描二維碼更精彩
久坐之后腰酸疼 厲害時要右側鎮痛坐不住，之前檢查說頸椎曲度變直 是腰肌筋膜炎 目前情況是幾乎每天都疼 不能側躺時間久
-
回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
申蘭闊 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
-
久坐后腰酸疼，檢查有腰肌筋膜炎，可能由長期不良姿勢、肌肉勞損、炎癥刺激、寒冷潮濕環境、腰椎病變等引起。 1. 長期不良姿勢：久坐時腰部肌肉持續緊張，易導致損傷和疼痛。應定時改變體位，避免長時間維持同一姿勢。 2. 肌肉勞損：腰部肌肉過度使用或疲勞，引發炎癥。可通過熱敷、按摩緩解，適當進行腰部肌肉鍛煉。 3. 炎癥刺激：局部炎癥導致疼痛。可在醫生指導下使用非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等。 4. 寒冷潮濕環境：影響腰部血液循環，加重癥狀。注意保暖，避免處于此類環境。 5. 腰椎病變：如腰椎間盤突出等，壓迫神經也會引起疼痛。需要進一步檢查，明確診斷后針對性治療。 總之，對于腰肌筋膜炎引起的久坐后腰疼，要注意日常姿勢和腰部保暖，適度鍛煉，必要時就醫治療。
2024-10-28 13:09
-
-
回答2
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
趙洪順 醫師
江蘇省海濱康復醫院
二級
內科
-
病情分析：你好，這個關于你說的上述癥狀，一般是可以考慮與久坐姿勢，以及腎虛和缺鈣都有一定的關系的，
2024-10-28 21:05
指導意見：建議你，最好是可以做針灸和按摩做對癥緩解，以及注意勞逸結合，再就是可以做口服六味地黃丸和芬必得做對癥治療！
-
