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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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林胡強 副主任醫師
陽江市人民醫院
三級甲等
乳腺外科
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預防乳腺良性腫瘤,需注意生活習慣、飲食、情緒、運動及定期檢查等。行用藥存在隱患,身體出現不適時,請務必咨詢醫生,科學治療。
2017-11-07 08:54
1.生活習慣:規律作息,避免熬夜,戒煙限酒。
2.飲食:減少高油高脂食物攝入,多吃蔬菜水果。
3.情緒:保持心情舒暢,避免長期焦慮、緊張。
4.運動:適度進行有氧運動,如慢跑、游泳等。
5.定期檢查:每年進行乳腺超聲或鉬靶檢查。
做好以上方面,有助于降低乳腺良性腫瘤的發生風險。
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