最近頸椎不舒服，檢查出頸椎生理曲度變直，醫(yī)生很忙，就囑咐我要
2017-12-10 15:46
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最近頸椎不舒服，檢查出頸椎生理曲度變直，醫(yī)生很忙，就囑咐我要多抬頭，熱敷，好。心理壓力大我該怎么辦
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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陳毅榮 主治醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級甲等
創(chuàng)傷骨科
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你好，這個考慮還是頸椎病。治療一般需要可采取按摩，牽引、針灸、理療、服中藥和練功等保守治療。嚴(yán)重時可以小針刀手術(shù)治療或者微創(chuàng)手術(shù)治療。不論從事何種職業(yè)的人，在低頭工作1．5～2個小時后均應(yīng)停下工作，做幾次挺胸、后仰頭的動作，以便舒緩頸肩部緊張的肌肉。避免伏案工作者長時間地處于低頭工作的狀態(tài)，睡覺時習(xí)慣枕高枕頭的人必須改成枕低枕頭（枕頭高度以8～10厘米為宜）。參加體育活動，可增加頸部等關(guān)節(jié)的韌性和耐力，從而減輕頸椎的勞損。
2017-12-10 15:47
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