20 歲起月經(jīng)少、色黑且睪酮低，可能與內(nèi)分泌失調(diào)、營養(yǎng)不良、子宮疾病、精神因素、生活習慣不良等有關(guān)。當身體出現(xiàn)異常時，應趕緊就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指導進行診治，不宜擅自用藥。
1.內(nèi)分泌失調(diào)：體內(nèi)激素分泌失衡，如雌激素、孕激素等異常，會影響月經(jīng)。可通過激素六項檢查明確，治療常使用戊酸雌二醇片、黃體酮膠囊等藥物。
2.營養(yǎng)不良：過度節(jié)食或挑食，導致身體缺乏必要的營養(yǎng)物質(zhì)，影響卵巢功能。要保證均衡飲食，多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物。
3.子宮疾病：如子宮內(nèi)膜炎、宮腔粘連等，會使月經(jīng)出現(xiàn)異常。需進行 B 超等檢查，治療可能包括抗炎藥物如頭孢呋辛酯片，或手術(shù)治療。
4.精神因素：長期焦慮、緊張、壓力大，可能導致神經(jīng)內(nèi)分泌紊亂。要注意調(diào)節(jié)情緒，保持良好心態(tài)。
5.生活習慣不良：長期熬夜、吸煙、酗酒等，會影響身體機能。應養(yǎng)成規(guī)律作息，戒煙戒酒。
總之，出現(xiàn)月經(jīng)少、色黑且睪酮低的情況，需要重視。建議及時到正規(guī)醫(yī)院婦科就診，進行相關(guān)檢查，明確原因后采取針對性治療。同時，要注意保持良好的生活習慣和心態(tài)，有助于月經(jīng)恢復正常。