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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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周祎 主任醫師
中山大學附屬第一醫院
三級甲等
產科
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盆腔炎是女性盆腔生殖器官及其周圍組織的炎癥。患病后適當運動有助于康復，但應避免劇烈運動。當身體出現異常時，應趕緊就醫，聽從醫生的指導進行診治，不宜擅自用藥。
2017-11-08 13:03
1.左右壓膝：床上坐位，兩腿屈膝，兩手按膝，左右交替向外壓膝。
2.仰臥蹬腿：仰臥位，左腿屈膝上提，蹬腿，兩腿夾角60度，再換右腿。
3.伸臂轉體：床上坐位，兩腿伸直，上體左右轉動，手臂跟隨擺動觸足尖。
4.屈膝轉腰：仰臥位，左腿屈膝，腰及左腿向右轉，左膝下壓，再換右腿。
5.交替屈膝：仰臥位，兩腿并攏上抬，微屈，左右腿交替屈膝上抬如踩單車。
這些運動對盆腔炎的恢復有一定幫助，但運動需適量，若病情加重應及時就醫。
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