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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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歐陽振波 副主任醫師
廣東省第二人民醫院
三級甲等
婦科
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喝豆漿對女人好處較多，包括補充營養、調節內分泌等，但要注意飲用煮熟的豆漿。身體健康為重，一旦感到不適，應及時就醫，避免自行診斷用藥帶來的風險。
2017-11-28 21:33
1.補充營養：豆漿富含蛋白質、維生素和礦物質，有助于維持身體正常代謝。
2.調節內分泌：含有植物雌激素黃豆苷原，能調節女性內分泌系統。
3.抗氧化：其中的氧化劑可幫助抵抗自由基損傷，延緩衰老。
4.促進消化：豆漿中的膳食纖維有助于促進腸道蠕動，預防便秘。
5.增強免疫力：豐富的營養成分有助于增強身體的抵抗力。
總之，適量飲用豆漿對女性健康有益，但也需注意適量和飲用方式。
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