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回答1
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羅翠文 主治醫師
廣東省中醫院
三級甲等
治未病中心
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黑豆具有一定的補腎作用。中醫認為黑色食物入腎,適量食用黑豆對腎有益,但效果因人而異。面對身體不適,切勿拖延,應立即就醫并遵循醫囑,安全有效地恢復健康。
2017-11-10 15:28
1.中醫理論:黑豆色黑,根據中醫五行理論,黑色與腎相應,能在一定程度上滋養腎氣。
2.營養成分:黑豆富含蛋白質、維生素、礦物質等營養物質,對身體整體健康有益。
3.食用方式:可熬粥、磨豆漿等,多種方式食用方便。
4.個體差異:補腎效果因人體質、健康狀況等不同而有差異。
5.注意事項:食用黑豆應適量,過量可能引起消化不良等問題。
總之,黑豆對腎有一定好處,但不能單純依靠黑豆補腎,如有嚴重的腎臟問題,應及時就醫。
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