欧美xx高清,久久高清一区二区三区,一区二区三区四区免费视频

即問即答

哪些食物有助于降低血糖？

2017-11-21 15:43 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：產褥期抑郁癥

問題：

哪些食物有助于降低血糖？

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

孫嘉主任醫師

南方醫科大學珠江醫院

三級甲等

內分泌代謝科

以下食物有助于降低血糖：全谷物、蔬菜、水果、豆類、低脂奶制品等。身體不適時，要及時看醫生，根據醫囑進行治療，切勿自己胡亂用藥。
1.全谷物：如燕麥、糙米，富含膳食纖維，可延緩糖分吸收。
2.蔬菜：像菠菜、西蘭花等，熱量低，富含維生素和礦物質。
3.水果：選擇蘋果、梨等，注意控制量，避免血糖波動。
4.豆類：如黑豆、紅豆，能提供優質蛋白質和膳食纖維。
5.低脂奶制品：如低脂牛奶、酸奶，富含鈣和蛋白質。
合理搭配這些食物，對控制血糖有一定幫助，但不能替代藥物治療。
2017-11-21 16:48

咨詢相關醫生

就醫問藥

針對上述提問，推薦就醫問藥相關內容，希望幫助您更好解決問題

什么是產褥期抑郁癥? 　　產褥期抑郁癥是指產婦在分娩后出現憂郁癥狀，是產褥期精神綜合征中最常見的一種類型。引起產后抑郁癥的病因比較復雜，一般認為是多方面的，但主要是產后神經內分泌的變化和社會心理因素與本病發生有關。通常在產后2周出現癥狀，表現為易激惹、恐怖、焦慮、沮喪和對自身及嬰兒健康過度擔憂，常失去生活自理及照料嬰兒的能力。查看全文»

疾病癥狀：嗜睡易激惹

推薦醫生 更多»