-
回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
史琳娜 副主任醫師
南方醫科大學南方醫院
三級甲等
營養科
-
吃飯慢有諸多好處，但也并非絕對，要根據個人身體狀況而定。有時吃飯過慢可能是某些疾病的表現。健康無小事，身體不適切莫忽視。及時就醫，根據醫生指導進行治療，早日恢復健康。
2017-11-29 12:48
1.利于消化吸收：細嚼慢咽能使食物被充分咀嚼，便于腸胃消化，營養吸收更充分。
2.減輕腸胃負擔：減少食物對胃腸道的刺激，降低腸胃病風險。
3.促進唾液分泌：唾液中的成分有助于殺菌、防病、消化和降低食物毒性。
4.增強飽腹感：避免進食過量，有助于控制體重。
5.預防口腔問題：充分咀嚼可減少食物殘留，降低齲齒等問題發生。
總體來說，在正常情況下，吃飯慢對多數人有益，但如果吃飯過慢并伴有其他不適，應及時就醫檢查。
-
專家咨詢
更多>
熱門專欄
醫院問答
更多>
-
-
為什么龜頭有點癢
衡水男科醫院 2023-12-17
-
-
為什么陰莖向下彎曲
衡水男科醫院 2023-12-17
-
-
夜尿頻多是什么原因導致
包頭世紀泌尿專科醫院 2023-12-18
-
-
我爸煙齡30年，酒齡8年
平頂山兒科醫院 2024-01-24
-
-
腦缺氧會嗜睡嗎？
內蒙古精神病醫院 2024-01-28
