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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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葉參 副主任醫(yī)師
陽江市人民醫(yī)院
三級甲等
中醫(yī)科
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男人腎虛貧血較為常見，可能由多種原因引起。若癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時就醫(yī)。日常可通過飲食改善，包括食用富含鐵、蛋白質(zhì)、維生素等的食物。關(guān)愛自己，從關(guān)注健康開始。身體不適時，請及時就醫(yī)，并在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥。
2017-11-19 13:55
1.食物選擇：動物肝臟，如豬肝，富含鐵和維生素，有助于補血；動物血，如鴨血，鐵含量高；瘦肉，如牛肉，蛋白質(zhì)豐富。
2.蔬果補充：菠菜等綠葉蔬菜，含豐富維生素和礦物質(zhì)；紅棗，能補氣血。
3.海鮮類：蝦類富含蛋白質(zhì)和微量元素，對身體有益。
4.堅果類：芝麻、大瓜子等，可提供營養(yǎng)。
5.粥類：首烏紅棗粥，有補腎養(yǎng)血的作用。
飲食調(diào)理對改善男人腎虛貧血有一定幫助，但需長期堅持。如癥狀無改善或加重，應(yīng)及時就醫(yī)診治。
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什么是腎虛? 腎虛是中醫(yī)的病證，指腎臟精氣陰陽不足。腎虛是腎臟精氣陰陽不足所產(chǎn)生的諸如精神疲乏、頭暈耳鳴、健忘脫發(fā)、腰脊酸痛、遺精陽痿、男子不育、女子不孕、更年期綜合征等多種病證的一個綜合概念。種類有很多如腎陰虛、腎陽虛、腎氣虛等。腎虛疾病表現(xiàn)中所謂的腎虛、腎虧，涵蓋了腎臟及腎經(jīng)的氣血循環(huán)，或功能與腎產(chǎn)生關(guān)聯(lián)的器官組織，如相關(guān)泌尿、生殖系統(tǒng)等問題，部分概念與西醫(yī)解剖學(xué)上所稱的腎臟有所不同。現(xiàn)代科學(xué)證明，當(dāng)人發(fā)生腎虛時，會導(dǎo)致人的免疫能力的降低。 查看全文»
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