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男性貧血應如何科學有效地補充

2024-10-24 15:14 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 貧血

問題：

男性貧血怎么補

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

劉浩慶醫師

肇慶市大旺開發區醫院

一級

全科

男性貧血的補充方法多樣，包括飲食調整、藥物治療、適當運動、規律作息、定期檢查等。 1.飲食調整：多吃富含鐵、維生素 B12 和葉酸的食物，如動物肝臟、瘦肉、蛋類、綠葉蔬菜等。鐵能促進血紅蛋白合成，維生素 B12 和葉酸有助于紅細胞的成熟。 2.藥物治療：可在醫生指導下服用硫酸亞鐵片、富馬酸亞鐵片、維生素 B12 片等藥物。這些藥物能直接補充身體所需的造血原料。 3.適當運動：進行適量的有氧運動，如散步、慢跑等，增強心肺功能，促進血液循環，提高身體的代謝能力。 4.規律作息：保證充足的睡眠，讓身體有足夠的時間進行自我修復和造血。 5.定期檢查：定期進行血常規檢查，了解貧血的改善情況，以便調整治療方案。男性貧血的補充需要綜合多種方法，并且要持之以恒。同時，遵循醫生的建議，不要自行增減藥物或中斷治療。
2024-10-25 04:24

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什么是貧血? 　　貧血是臨床血液病中很常見的一組癥狀。1968年，世界衛生組織提出：成年男性的血紅蛋白低于130g/L、成年女性的血紅蛋白低于120g/L者即可診斷為貧血。根據國內調查資料，診斷標準有些不同，即：成年男性的血紅蛋白低于120g/L或紅細胞少于4 x10^12/L，成年女性的血紅蛋白低于105g/L或紅細胞少于3.5×10^12/L者，可診斷為貧血。查看全文»

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