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喝咖啡是否會對貧血產生影響

2024-10-27 09:50 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：貧血

問題：

喝咖啡對貧血有影響嗎

回答1
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劉浩慶醫師

肇慶市大旺開發區醫院

一級

全科

喝咖啡可能對貧血產生一定影響，原因包括影響鐵吸收、刺激胃腸道、影響睡眠、增加代謝負擔、可能引發心悸等。 1.影響鐵吸收：咖啡中的單寧酸會與食物中的鐵結合，形成難以吸收的復合物，從而減少鐵的攝入和吸收，對于本身就缺鐵的貧血患者不利。 2.刺激胃腸道：咖啡可能刺激胃腸道黏膜，影響胃腸道的消化和吸收功能，進一步影響營養物質的攝取，包括造血所需的營養成分。 3.影響睡眠：咖啡中的咖啡因有興奮神經的作用，可能導致失眠或睡眠質量下降。睡眠不足會影響身體的新陳代謝和造血功能。 4.增加代謝負擔：咖啡能促進新陳代謝，對于貧血患者來說，可能加重身體的能量消耗，不利于身體的恢復。 5.可能引發心悸：貧血患者本身心臟供血可能不足，咖啡的刺激可能引發心悸等不適癥狀。總之，貧血患者應盡量控制咖啡的攝入量，以減少對病情的不利影響。同時，要積極治療貧血，多食用富含鐵、維生素 B12 和葉酸等造血原料的食物。如果貧血癥狀嚴重，應及時就醫，在醫生的指導下進行治療。
2024-10-27 22:28

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