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懷孕初期貧血吃什么好

2017-11-14 10:44 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：貧血

問題：

懷孕初期貧血吃什么好

回答1
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劉怡潼主治醫師

廣東省第二人民醫院

三級甲等

生殖醫學中心

您好，懷孕初期貧血，懷孕初期孕婦應多吃含鐵及葉酸豐富的食品。膳食中鐵的良好來源為動物肝臟、動物的血、畜禽肉類、魚類，尤其是紅色瘦肉、綠色蔬菜是補充葉酸的良好食物來源。但植物不利于鐵的吸收，因此不是鐵的良好食物來源。黑木耳、莧菜、菠菜等含鐵較高，在孕期可適當吃些。另外懷孕后還要注意定期產檢。
2017-11-14 11:50

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