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回答1
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谷印亮 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
理療科
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功能飲料可能會對健康造成多方面的危害，如影響睡眠、導致心血管問題、引起腸胃不適、影響牙齒健康、造成代謝紊亂等。 1.影響睡眠：功能飲料中往往含有咖啡因等成分，能興奮神經，導致入睡困難、睡眠質量下降。 2.導致心血管問題：部分功能飲料中的咖啡因和其他刺激性成分，可能引起心跳加快、血壓升高，增加心血管負擔。 3.引起腸胃不適：其中的高糖分和酸性物質可能刺激胃腸道黏膜，導致胃痛、胃脹、腹瀉等癥狀。 4.影響牙齒健康：高糖分容易滋生細菌，引發齲齒和牙周疾病。 5.造成代謝紊亂：長期大量飲用，可能干擾正常的代謝功能，如血糖代謝、電解質平衡等。 總之，雖然功能飲料在某些情況下能提供短暫的能量和提神效果，但過量或不適當飲用可能帶來多種健康危害。建議適量飲用，并關注自身身體狀況。
2024-10-25 07:32
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