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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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曾永青 主任醫師
惠州市第三人民醫院
三級甲等
中醫科
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肝火旺是一種常見的中醫病癥，可能導致情緒波動、口苦咽干等不適。預防肝火旺需從多方面入手，必要時應及時就醫。若身體出現異常癥狀，請立刻就診，根據醫生的囑咐進行治療，切勿自行用藥。
2017-11-13 21:37
1.飲食調理：避免辛辣、油膩、煎炸食物，減少飲酒。多吃蔬菜水果，如苦瓜、芹菜、梨等。
2.作息規律：按時作息，保證充足睡眠，避免熬夜。
3.適度運動：如散步、慢跑、瑜伽等，增強體質，緩解壓力。
4.情緒管理：保持心情舒暢，避免焦慮、憤怒等不良情緒。
5.藥物預防：可在醫生指導下服用一些清熱解毒的中藥，如金銀花、連翹等，但需遵醫囑。
6.遵醫囑治療慢性疾病：穩定病情，防止病邪化熱、化火。
預防肝火旺需要長期堅持良好的生活習慣。只要重視并行動起來，就能有效預防。
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就醫問藥
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什么是內熱? 內火(熱)是和內寒相反的一類由于人體新陳代謝過于旺盛、產熱過多所導致的疾病。產熱的絕對過多引起的“內(熱)”，也叫“實火(熱)” 。引起“實火(熱)”的原因很多，最主要的莫過于元陽的運動、溫煦作用過于亢進，從而導致人體各組織器官新陳代謝活動過于旺盛，產生各種癥狀。 查看全文»
