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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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潘丹峰 主任醫(yī)師
廣州市第一人民醫(yī)院
三級甲等
營養(yǎng)科
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秋天天氣干燥,容易上火。適當吃些水果能降火。但如果上火癥狀嚴重,需及時就醫(yī)。一旦身體出現不適,應立刻就醫(yī),遵從醫(yī)生的指示進行治療,不宜自行開藥。
2017-11-11 19:34
1.梨:性涼,有清熱降火、潤肺生津的作用。每天適量食用,可緩解秋燥。
2.蘋果:富含多種營養(yǎng),能生津潤肺、開胃醒酒,還能幫助排出體內多余鹽分。
3.石榴:味甘酸澀,有殺蟲、收斂、澀腸、止痢等功效,適合秋季食用。
4.葡萄:酸甜可口,能生津止渴、開胃消食、滋養(yǎng)強壯,但脾胃虛弱者不宜多吃。
5.柚子:果肉性寒,有清熱化痰、健脾消食等作用,能有效降火。
秋天可選擇上述水果降火,但要注意適量食用,且個體有差異,根據自身情況選擇。
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