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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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張子圣 住院醫師
廣東省中醫院
三級甲等
皮膚科
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黃褐斑的形成較為復雜，與遺傳、內分泌、紫外線照射等多種因素有關。單純靠吃蔬菜難以徹底去掉黃褐斑，但部分蔬菜對其改善有一定幫助。嚴重時需就醫。健康無小事，身體不適切莫忽視。及時就醫，根據醫生指導進行治療，早日恢復健康。
2017-11-07 17:17
1.蔬菜中的維生素C有助于抑制黑色素形成，如青椒、西蘭花等。
2.富含維生素E的蔬菜，如菠菜，有一定抗氧化作用。
3.胡蘿卜中的胡蘿卜素能增強皮膚抵抗力。
4.日常應做好防曬，避免紫外線加重色斑。
5.保持規律作息，減少內分泌失調對皮膚的影響。
6.若黃褐斑嚴重，建議到正規醫院皮膚科就診，可采用激光等治療方法。
總之，蔬菜在黃褐斑的改善中起輔助作用，綜合調理和必要的醫療干預很重要。
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