長期睡覺磨牙引發顳下頜關節紊亂癥，出現疼痛癥狀，可能是關節發炎，也可能有其他原因，如關節結構損傷、肌肉緊張、咬合問題、心理因素等。 1. 關節發炎：炎癥刺激關節周圍組織，導致疼痛、腫脹和活動受限。可通過血常規、C 反應蛋白等檢查明確。治療常使用非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、美洛昔康等，但需遵醫囑。 2. 關節結構損傷：長期磨牙可能造成關節盤、韌帶等結構損傷。需要進行磁共振成像（MRI）等檢查。治療可能包括物理治療、佩戴咬合墊等。 3. 肌肉緊張：磨牙使咀嚼肌持續緊張，引發疼痛。可通過熱敷、按摩等緩解，必要時進行肌肉松弛治療。 4. 咬合問題：牙齒排列不齊或咬合關系異常，加重關節負擔。需正畸治療或調整咬合。 5. 心理因素：精神緊張、焦慮等可能加重癥狀。要注意心理調節，必要時尋求心理醫生幫助。 顳下頜關節紊亂癥的病因較為復雜，需要綜合考慮。建議及時到正規醫院口腔科就診，明確病因后進行針對性治療。同時，要注意保持良好的口腔習慣和心理狀態。

磨牙的情況目前認為與精神性、情緒性、牙源性、系統性、職業性、自發性等多種因素有關。較輕時可不做處理，注意避免勞累，飲食全面　注意補鈣，顳下頜關節功能紊亂,一般照口腔曲面斷層片及開閉口位片就可以進行診斷,一般選擇保守治療,對關節區進行熱敷和理療, 不要大張口,不要吃硬物,