身上白癜風護理要避免外部刺激。對于患者來說，身上已經受到酚類物質的傷害出現了色素脫失的狀況，因此患者不僅需要避免直接接觸酚類物質，還需要避免接觸其他對皮膚有刺激的任何化合物。日常生活中，難免會接觸化合物比如肥皂、洗衣粉、洗滌劑等，白癜風患者在接觸這類物質時，必須要小心，減少化合物對于皮膚的刺激和傷害。身上白癜風護理要做好皮膚護理。春夏季外出時，還要注意防曬，盡量不要讓皮膚直接出現在強烈日照下，必要時可以在溫和的防曬霜，幫助減少紫外線的刺激和傷害。白癜風患者在選用時必須要注意防曬霜的成分，要選用溫和不刺激的植物原料、要清爽不油膩，這樣白斑皮膚才能有效吸收營養。

白癜風護理還需良好心態。保持積極樂觀、開朗向上的情緒是治療白癜風的重要因素，只有心情舒暢、心懷希望，才能有助于病情的治療。因此，患者不管何時都應該保持平和良好的心態。1，治療白癜風可以選擇中藥治療。中藥治療就是見效慢，不過可以控制病情，中藥對于抑制白斑的擴散效果比較好，不過就是無法根治，治愈率比較低。不過暫時通過中藥控制白斑的的擴散也是比較好的方法，很多白癜風患者接受一些偏方治療，這就屬于病急亂投醫了，反而加重病情。白癜風患者還可以采用四聯療法來治療，也可以用無痛黑色素種植的辦法，光療和藥物治療是可以治療白癜風的，這些治療效果都不錯，不過需要根據患者病因決定治療的辦法，所以還是要先檢查是什么原因導致白癜風的，然后再選擇治療的辦法，白癜風患者要多鍛煉身體，提高抵抗力。

白癜風用藥物治療也不錯，多吃一些含銅的藥物，增加體內的銅離子，還可以用一些換血的方式來治療，還有治療期間白癜風患者一定要少吃一些維生素C的蔬菜和水果，最好多吃一些黑木耳、芝麻糊這類黑色素多的食物，對于治療是有幫助的。盡量減少接觸化工原料。油漆涂料等裝修、工業用原料，接觸時應做好防護措施。平常不在馬路或煙霧塵埃大的場所停留太久或做運動，避免吸入污染物。食用蔬菜、水果前也要反復以凈水沖洗，以減少殘留農藥等有害物。不食用重金屬鹽超標食品，如所含汞、鉛等重金屬鹽超標食品。