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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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馬文君 主任醫(yī)師
廣東省人民醫(yī)院
三級甲等
營養(yǎng)科
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降血壓不能單純依靠茶飲,綜合調(diào)理很重要,包括飲食、運動、情緒、茶飲、藥物等。面對身體不適,切勿拖延,應(yīng)立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑,安全有效地恢復(fù)健康。
2017-11-11 16:41
1.飲食:低鹽低脂,多吃蔬果。
2.運動:適量有氧運動,如快走、慢跑。
3.情緒:保持平和心態(tài),避免緊張焦慮。
4.茶飲:荷葉茶、菊花茶、杜仲茶可能有一定輔助降壓作用,但效果有限。
5.藥物:硝苯地平、氨氯地平、纈沙坦等,需遵醫(yī)囑服用。
高血壓患者應(yīng)重視綜合管理,定期監(jiān)測血壓,遵醫(yī)囑治療。
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