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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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何興祥 主任醫(yī)師
廣東藥科大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級甲等
消化內(nèi)科
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便秘是一種常見的消化系統(tǒng)問題，可能由多種原因引起，如飲食不當、缺乏運動、腸道功能紊亂、心理因素、疾病影響等。行用藥存在隱患，身體出現(xiàn)不適時，請務(wù)必咨詢醫(yī)生，科學(xué)治療。
2017-11-12 07:47
1. 飲食不當：膳食纖維攝入不足是常見原因。應(yīng)增加蔬菜（如芹菜、菠菜）、水果（如火龍果、蘋果）和粗糧（如燕麥、玉米）的攝入。
2. 缺乏運動：久坐少動會使腸道蠕動減緩。建議每天進行適量運動，如快走、慢跑、瑜伽等。
3. 腸道功能紊亂：腸道菌群失調(diào)可導(dǎo)致。可補充益生菌，如雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌等。
4. 心理因素：長期緊張、焦慮等不良情緒會影響腸道功能。要注意調(diào)節(jié)心態(tài)，保持心情舒暢。
5. 疾病影響：如甲狀腺功能減退、腸道疾病等。需針對原發(fā)病進行治療，如甲狀腺功能減退可補充甲狀腺素。
總之，治療便秘需要綜合考慮各種因素，采取針對性的措施。同時，養(yǎng)成良好的生活習慣和排便習慣也非常重要。若便秘情況嚴重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診。
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針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是便秘? 便秘指糞便干燥、排出困難。便秘并不是一個獨立疾病，而是多種疾病引起的一組癥狀。現(xiàn)代便秘的概念是糞便在腸管通過困難，運行時間長，排出次數(shù)減少，排出受阻并有直腸墜脹，排便不盡感等痛苦的一組癥狀。健康人攝入食物經(jīng)消化道形成糞便，排出體外需24-48h，排便間隔時間平均為(27.6±9.5)h，若超過48h即認為是便秘。以結(jié)直腸和肛門括約肌功能障礙為主要病理生理基礎(chǔ)的是便秘病(ICD)，屬于功能性便秘。結(jié)腸功能失常、盆底肌功能正常為慢傳輸性便秘，肛門括約肌功能失常、結(jié)腸運行正常為出口梗阻性便秘。 查看全文»
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