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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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馬松炎 主任醫師
惠州市第三人民醫院
三級甲等
消化內科
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吃飯狼吞虎咽不利于健康，可能導致消化問題、肥胖等，嚴重時還可能引發疾病，應引起重視。行用藥存在隱患，身體出現不適時，請務必咨詢醫生，科學治療。
2017-11-12 12:21
1.影響消化：食物未經充分咀嚼，增加腸胃負擔，影響消化吸收。
2.易致肥胖：進食過快，大腦來不及反應飽腹感，容易進食過量。
3.血糖波動：快速進食可導致血糖迅速升高，增加糖尿病風險。
4.損傷食管：粗糙食物快速吞咽可能損傷食管黏膜。
5.心血管問題：長期如此可能影響心血管健康。
養成細嚼慢咽的習慣對健康至關重要。注意飲食均衡，多吃蔬菜水果，適當鍛煉。
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