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我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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何興祥 主任醫師
廣東藥科大學附屬第一醫院
三級甲等
消化內科
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大便干燥難解通常由飲食不當、缺乏運動、腸道功能紊亂、不良排便習慣、疾病因素等引起。改善方法包括調整飲食、增加運動、養成良好排便習慣、藥物治療、治療原發疾病等。若感身體不適，請立即尋求專業醫療幫助，遵循醫生指導進行治療，切勿隨意服藥。
2017-11-12 19:11
1. 飲食調整：增加膳食纖維的攝入，如蔬菜（芹菜、菠菜等）、水果（香蕉、蘋果等）、全谷物（燕麥、糙米等），同時多喝水。
2. 增加運動：適當進行有氧運動，如快走、慢跑、游泳等，促進腸道蠕動。
3. 養成良好排便習慣：每天定時排便，即使沒有便意也嘗試蹲一蹲，排便時集中注意力，避免玩手機等。
4. 藥物治療：可以使用開塞露、乳果糖口服液、聚乙二醇電解質散等，但需遵醫囑。
5. 治療原發疾病：如果是腸道疾病（如結腸炎）等導致的，應積極治療原發疾病。
總之，大便干燥難解需要綜合調理。如果通過上述方法仍不能改善，應及時到正規醫院的消化內科就診，查明原因，對癥治療。
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就醫問藥
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