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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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侯祥平 主治醫師
中山大學孫逸仙紀念醫院
三級甲等
中醫科
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2017-12-14 09:12
1、 食療方法多喝薏米紅豆粥，在中醫看來，體內有濕氣，水液不能隨氣血流動，滯留在體細胞之間，使人體迅速膨脹起來，這也是造成身體看上去臃腫肥大的原因，而薏米紅豆粥不僅能祛濕還能美容養顏，建議女性可以經常食用。
2、 拔罐祛濕拔罐可以逐寒祛濕，疏通經絡，活血化瘀、消除疲勞的作用。要注意的是拔罐祛濕并不是一次兩次就可以達到的，是要通過療程進行的。所以建議大家選擇正規的拔罐場所進行拔罐治療。
3、 堅持運動鍛煉運動鍛煉對人體的好處是大家都清楚的，不僅能夠消耗體內多余的水分還能夠鍛煉身體，減肥塑形。
堅持鍛煉的人還不鍛煉的人從精神狀態到身體狀況都是天壤之別，所以堅持鍛煉不僅能夠去除體內濕氣還能讓你越來越美哦。
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