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即問即答

消化不良胃脹又覺餓，飲食該如何選擇？

2024-10-28 12:01 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：消化不良

問題：

吃東西導致消化不良，胃脹，但又肚子餓能吃什么不能吃什么

回答1
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王海龍醫師

邢臺市威縣第二人民醫院

二級甲等

內科

消化不良且胃脹但有饑餓感時，飲食選擇至關重要。應注意食物種類、烹飪方式、進食習慣、食物溫度、食物搭配等。 1.食物種類：選擇易消化的食物，如米粥、面條、饅頭等。避免油膩、辛辣、生冷、堅硬及易產氣的食物，如油炸食品、辣椒、冰淇淋、堅果、豆類等。 2.烹飪方式：多采用清蒸、水煮、燉等方式，少用煎、炸、烤。 3.進食習慣：細嚼慢咽，避免狼吞虎咽，少食多餐，避免暴飲暴食。 4.食物溫度：以溫熱為宜，過冷過熱都可能刺激胃腸道。 5.食物搭配：保證營養均衡，適量攝入蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素和礦物質。可多吃蔬菜和水果，但避免高纖維的蔬菜，如芹菜、韭菜等。總之，在消化不良胃脹又有饑餓感時，合理選擇飲食有助于緩解癥狀，促進胃腸功能恢復。若癥狀持續不緩解或加重，應及時就醫。
2024-10-28 14:01

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回答2
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何甲書醫師

河北省邢臺市威縣人民醫院

二級甲等

內科

飲食要清淡注意均衡飲食，多喝水，多吃蔬菜和水果，多吃容易消化的流質面食，不要吃刺激性和油膩膨化的食物，平時要注意衛生。
2024-10-28 14:01

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回答3
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晉波主治醫師

忻州男科醫院

其他

綜合二科

你好，患者的情況，考慮為消化不良引起的，可以吃一點促進消化的藥物，要少吃多餐，忌刺激性、油膩的食物的懾入的。
2024-10-28 17:15

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