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回答1
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李華卿 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
中醫科
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人感覺累且舌頭發白可能是由氣血不足、脾胃虛弱、寒濕困脾、腎陽虛衰、缺乏運動等原因引起。 1.氣血不足:氣血是維持人體生命活動的基本物質。當氣血不足時,身體各臟腑器官得不到充分滋養,就會出現疲勞、舌頭發白等癥狀。可通過食用紅棗、桂圓等補氣血的食物,或在醫生指導下服用八珍丸、歸脾丸等藥物調理。 2.脾胃虛弱:脾胃為后天之本,主運化。脾胃虛弱會導致運化失常,水谷精微不能濡養周身,從而出現乏力、舌白。可服用參苓白術散、補中益氣丸等,同時注意飲食規律,避免食用生冷油膩食物。 3.寒濕困脾:寒濕邪氣侵襲脾胃,阻礙脾的運化功能,會使人感到困倦、舌苔白膩。治療宜溫中化濕,可選用藿香正氣丸等。 4.腎陽虛衰:腎陽是人體陽氣的根本。腎陽虛衰時,溫煦失職,會有疲憊、畏寒、舌淡白等表現。可服用金匱腎氣丸、右歸丸等。 5.缺乏運動:長期缺乏運動,身體氣血運行不暢,也可能出現上述癥狀。應適當增加運動量,如散步、慢跑等。 總之,出現人累、舌頭發白的情況,原因較為復雜。如果癥狀持續不緩解或加重,應及時到正規醫院就診,查明原因,對癥治療。
2024-10-25 11:20
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